19 Sep

14:10

Träning med mamma

0kommentarer
Ja, det blev inget Zombies, Run mission no 2 igår, istället blev det träning med mamma. Löpning 4,5 km. Känns så jäkla bra när man kommer hem och har sprungit, nästan som att man kunde ta en runda till! Dock vågar jag inte riktigt det än, foten gör fortfarande ont efter löpningen så det gäller att ta det lite lugnt och låta den vila någon gång då och då. Dock blir det GARANTERAT mission no 2 imorgon!
 
Har även införskaffat ett par nya skor som jag tror jag kommer behålla, det är ett par Nike lungarglide 4+, och de sitter som gjutna på foten och har riktigt bra dämpning i hälen. Sedan är ju ett stort plus att de är extremt lätta. ^^
 
Allmänt
Kommentera

17 Sep

12:17

Lunch

0kommentarer
Idag till lunch blev det en egenkomponerad sallad från Gastronomen, vilken är restaurangen på Östra Sjukhuset.
 
Denna innehöll:
- Avokado
- Rödlök
- Pasta
- Sallad
- Tomat
- Gurka
- Kyckling
- Keso
- Krutonger
- Vitlöksdressing
 
Vet att det egentligen inte är så nyttigt med dressing men kände att jag behövde något litet lyxigt, man får väl hoppas att man kompenserade detta snedsteg genom att äta sallad i övrigt. ^^
 
Allmänt
Kommentera

17 Sep

10:46

Väderskifte

1kommentarer
Verkar som att det kan bli en ganska fin dag idag ändå, regnet drog förbi och nu lyser till och med solen ibland! Blåser dock riktigt ordentligt, så får se ifall man blåser bort ifall man försöker ge sig ut och springa. ^^
 
Känner mig inte alls i form idag dock, huvudvärk och mår lite illa, så får se hur det blir med alla mina planer på att vara duktig. =P
 
Vet i alla fall vad det kommer bli till middag, soppa, känns som att det var längsesen och soppa är ju en grymt underskattad maträtt som inte alls är svår att slänga ihop. Bara skära upp allt som ska i och koka på, om man inte ska göra något jätteavancerat då.
 
Vad jag tycker om att ha i min soppa:
- Passerade tomater, gärna med ngn smak ex vitlök
- Morötter
- Potatis
- Gul lök
- Rotfrukter av alla dess slag
- Skivad vitlök (förutom den i de passerade tomaterna då, man kan aldrig ha för mycket vitlök ^^)
 
Blanda allt och när det kokat klart är det bara i med stavmixern och blanda tills allt är finhackat. Sedan är det ju så klart supergott med något bröd till, som t.ex. värmda baguetter i ugnen. =)
 
 
Allmänt
Kommentera

17 Sep

07:43

Halvblind dag

2kommentarer
Ja, nu skulle man väl kunna säga att det har varit en ordentlig inläggstorka i några dagar, vilket dock beror på händelser i familjen som har gjort att jag har behövt ta en paus från bloggandet. Men nu är jag tillbaka igen. =)
 
Är enligt mig den första riktiga höstdagen idag, med regn och rusk och kyla. Hade tänkt att gå ut och springa idag med programmet Zonbies, Run! men det får nog bli någon annan dag, är inte riktig sugen på att ge mig ut i blötan. Dessutom är jag helt slut efter helgen, kom knappt upp ur sängen imorse. (Kan ju tilläggas att jag gick upp ur sängen 7 min innan bussen åkte och det tar 3 min ut till bussen, så det var ganska effektivt morgonstök ^^)
 
Dessutom glömde jag mina glasögon hemma så nu sitter jag halvblind och försöker skriva diktat. Whoopie.
 
Allmänt
Kommentera

11 Sep

16:01

Bloglovin

0kommentarer
 
Har nu skaffat detta, för att enklare hålla koll på alla inlägg på de bloggar jag följer. =) Självklart går det också att följa mig! =)
 
Allmänt
Kommentera

11 Sep

15:41

Regn, åter regn...

0kommentarer
Jaha, då kom regnet. Kul att man var smart och tog med sig ett paraply eller en jacka... Not. Jaja, blir ju uppfriskande med en liten dusch sådär efter jobbet. ^^
 
Allmänt
Kommentera

11 Sep

13:15

Längtan efter höstmys

0kommentarer
Idag blir det jobb på kvällen, skänt att få lite sovmorgon för första gången på 4 dagar. ^^ Dock blev det inget tränat imorse som jag hade tänk, men det får bli imorgon istället, när jag är ledig. =)
 
Det är ju fortfarande ganska varmt ute idag, trots att de sa att det skulle ösregna idag. Det kanske kommer framåt kvällen, tur att man sitter inomhus och jobbar då iaf. Trist dock att man inte är hemma och kollar på film och myser med sin sambo, med regnet smattrandes utanför... Längtar nästan lite till den riktiga hösten nu när det ändå inte är sommar, så man kan sitta inne och tända värmeljus om kvällarna och mysa ner sig i soffan med någon bra skräckfilm. =)
 
Ska bli intressant nu när jag bestämt mig för att börja springa på riktigt, får nog bli till att köpa fodrade löparbyxor till hösten, annars kommer jag väl frysa ihjäl hur fort jag än springer. =P
 
Allmänt
Kommentera

10 Sep

13:29

Lyx i värmen

0kommentarer
Idag blev det lyxig mat till lunch, köpte en tacotallrik på Gastronomen på Östra dagen till ära. Måste ju fira sommarvärmen. ^^ Troligtvis blir det italiensk mat på Mimoletto ikväll, lyckades övertala (krävdes iofs inte så mycket övertalning) sambon till detta. =)
 
För övrigt börjar jag bli lite trött i kroppen och huvudet nu efter 4 dagar på raken av skrivande 7-16. Tur att man har ledigt till helgen i alla fall...
 
 
Vill avsluta med en tänkvärd mening:
 
"Why is it that, as a culture, we are more comfortable seeing two men holding guns than holding hands?"
 
Allmänt
Kommentera

10 Sep

11:29

Sommarens sista dag

0kommentarer
Idag verkar det bli fint väder, vilket gör mig glad eftersom jag är knäpp och mitt humör är fruktansvärt väderberoende. =P Får gärna bli lite mer sol bara. ^^ Det negativa är ju att det blåser så in i bänken här på bästkusten...
 
Vill gå ut och sätta mig på den Italienska Restaurangen som ligger 200 m ifrån vår lägenhet och beställa in massa Tapasrätter och bara njuta! Får se ifall man lyckas övertala sin sambo... ^^
 
Idag är det vila i träningen, har bestämt att tills min fot inte är bra och jag har fått mina inlägg ska jag träna max varannan dag, för att inte slita onödigt mycket på foten och försena läkningen... Dock är det skönt att känna att det gör mindre och mindre ont i foten för varje dag, är ju något positivt i alla fall. =)
 
Allmänt
Kommentera

10 Sep

08:17

Gårdagens träning

0kommentarer
Träningen bestod slutligen av att jag cyklade 15 min (kort tid jag vet men mer hanns inte med), och höjde motståndet på cyklingen ganska mycket efter varje 5 min.

Slutresultat: mycket trött i benen och rejält utpumpad efter träningen. Nästa gång blir det 25 min (minst)!

Anledningen till att jag inte hann mer var att jag och min sambo skulle träffas neere på stan när han kom tillbaka från Uddevalla och äta en bit, vilket vi gjorde på Espresso House på Centralen. Chai latte, mums!
 
 
Jag testade även att springa en liten kort stund på väg från lägenheten till gymmet och det gick väl hyfsat, med tanke på att jag hade mina Vibram på mig och dessa inte har någon som helst dämpning alls, så jag tror det kommer gå riktigt bra med mina vanliga gympadojjor. =)
 
För er som inte vet vad Vibram Fivefingers är så ser de ut så här och är till för barfotalöpning:
 
Allmänt
Kommentera

09 Sep

14:26

Lunch

0kommentarer
Har blivit lite småkär i en ny snabb lunch som jag testat de sista dagarna. Soba snabbnudlar, som finns att köpa på vårt Ica Sannegården. Är jättelätta att göra, bara fyll på kokande vatten, och sedan är det klart! Hur smidigt som helst! Sedan är det ju inte fel att nudlar faktiskt inte innehåller så mycket kalorier. ^^ Har dock "slarvat" lite med mellanmålet idag, var lat och köpte en risifrutti, men ibland måste man ju lyxa till det lite. =)

Idag blir det nog träning på crosstrainern på gymmet, foten känns bra men jag vågar inte ut och springa så då är ju crosstrainern perfekt! Blir ev lite styrkeövningar också, beror lite på hur mycket folk det är på gymmet. =P
 
Allmänt
Kommentera

09 Sep

11:47

Vänner

1kommentarer

Som jag skrivivt tidigare så har jag en helt underbar vän som heter Emma. Hon är min inspiration och den som får mig att vilja bli bättre som människa och ta mig an saker jag inte orkat ta tag i förr. Hon är en fantastisk människa som sprider glädje runt omkring sig och som inte alltid har haft det så lätt här i livet men ändå kämpar på för att göra alla andra runt henne lyckliga med sin positiva "ingenting är omöjligt"-inställning. Om jag hade kunnat hade jag träffat henne varje dag, om så bara en kort stund för att peppa henne och få henen att inse vilken sagolik vän hon är!

 

Nu är det ju tyvärr inte möjligt eftersom vi bor en cirkus 30 mil ifrån varandra, men i mina tankar finns hon alltid. Hejja Emma! Tack för att du finns!

 

 

Allmänt
Kommentera

09 Sep

08:20

Bra start på dagen

1kommentarer
Känner att idag kommer bli en bra dag, kom upp i tid och hann med bussen till jobbet med en minut till godo. Perfekt mariginal. ^^ Finns en vattenmelon i kylen hemma (mums) och jag har lunch med mig till jobbet så slipper lägga onödiga pengar på det. =)
 
Frukosten hamnade lite i kläm men en kopp te på jobbet får duga som provisorisk frukost till mellanmålet vid 11-tiden. Har jobbat tre dagar i sträck nu och har 2 dagar kvar innan nästa lediga dag så känner att jag kommer vara lite mör när jag kommer hem men det ska botas med ett träningspass på gymmet och Civ som belöning. =)
 
Det enda trista är ju att min sambo ska iväg till Uddevalla idag och kommer inte hem förrän sent ikväll, men det är smällar man får ta... Ibland kan man inte få allt. ^^
 
För övrigt har min mamma namnsdag idag, Anette den 9 september. Grattis mamma! <3
 
Allmänt
Kommentera

08 Sep

14:20

Sportshopen - Nike Lunarglide 3+

0kommentarer
Mina föräldrar var idag uppe i Grebbestad på sporthopen där och bara som en kul grej frågade jag om vad de skorna jag har spanat in, Nike Lunarglide 3+ kostade. Svaret var att de var 500 (!) kronor billigare där än här i Götet. Fick lite smått ångest då jag inte vet vilken storlek jag ska ha eller något så det gick ju inte att köpa några, men nu blev jag bara ännu mer sugen på dem när jag vet att det är ekonomiskt möjligt att köpa dem iaf. =)
 
En sån skönhet! <3
 
Allmänt
Kommentera

08 Sep

13:27

Lunchpromenad

0kommentarer
Idag var jag och sprang ett ärende på lunchen och mitt i all stress tog jag fel buss tillbaka till jobbet. Dock stannade den på en hållplats 2 km från jobbet och istället för att bli irriterad som jag hade blivit förr så bestämde jag mig för att det var lika bra så fick jag en liten promenad mitt på dagen. Man mår så mycket bättre både fysiskt och psykiskt av att röra på sig och äta hälsosamt, känner att jag är mycket mer stabil i mitt humör och allt sådant nu. =)
 
Att jag inte reflekterat över detta förut! Förr har jag bara tänkt på att det är jobbigt att träna och haft en väldigt kortsiktig syn på allt, men för det första så är det jätteskönt precis efter man har tränat och dessutom så mår man bättre i allmänhet. =)
 
Allmänt
Kommentera

08 Sep

07:57

Uppdatering om min fot

0kommentarer
Kan för övrigt berätta om att min fot numera ser ut som en fotboll, kanske inte riktigt men den var rejält svullen igår kväll så att det nästan kändes som att jag rullade fram när jag gick. Hoppas att den blir bättre snart, känner mig ju superpepp på att springa, det enda jag inte kan... Får bli cykling och crosstrainer tills det att jag känner mig fit-for-fight igen, vilket förhoppningsvis är SNART! =(
 
Men det är ju inget fel på min fot. Det sa ju doktorn. ^^ Tack doktorn, jag ska bli bättre på att vara doktor än dig när jag blir klar! =@
 
Allmänt
Kommentera

08 Sep

07:52

Civ V

0kommentarer

Har återigen fastnat i Civilization V vilket är ett av mina absoluta favoritspel och mer som en drog än ett casual-spel. ^^ Det är så otroligt beroendeframkallande, när man har bestämt sig för att sluta för dagen så sitter man och tänker "just.one.more.turn" i 3 timmar till minst i alla fall, inte bra. Men skämt åsido så är det ett superskoj spel som jag verkligen rekommenderar, det kanske kan verka krångligt i början men man kommer supersnabbt in i det.

 

Tur att jag har en sådan underbar sambo som köpte spelet och ALLA expansions till mig igår! <3

 

Allmänt
Kommentera

07 Sep

19:45

Maten idag

1kommentarer
Har kommit fram till att jag börjat tänka mer på vad och när jag äter det senaste så tänker börjar skriva vad jag äter på dagarna här, lite för att det kan vara intressant att ibland se vad andra äter men mest för att hålla koll på det själv. =)
 
Frukost: Två koppar te, en smörgås och en klementin.
 
Mellanmål: En ny spännande dricka jag hittade, man måste ju lyxa till det lite ibland.
 
Lunch: Korv med bröd
 
Mellanmål; Nutrilett hunger Control, tropisk smak (har blivit helt kär i dessa, fungerar hur bra som helst och blir inte alls sugen på att småäta på samma sätt som jag blev förr sedan jag började med dessa som mellanmål)
 
Middag: Weight Watchers Laxrisotto (inget att rekommendera, torr lax och snarare soppa än risotto)
 
Kvällsmat: Med allra största sannolikhet en kopp te, en smörgås och en (eller ett par) Kiwi
 
Inte min bästa matdag rent innehållsmässigt men känner mig rätt nöjd med att jag lyckats hålla mig till 6 mål/dag vilket är målet. =) Man orkar ju inte alltid göra gourmetmiddag och matlådor innan jobbet. ^^
 
Allmänt
Kommentera

07 Sep

18:57

Skoinlägg

1kommentarer
Har funderat lite fram och tillbaka på mina inlägg i skorna. Just nu har jag ett par pelottinlägg som limmas in i skorna på sulan, men jag ska köpa en riktig sula med inbyggt pelottinlägg. Dessa finns på Löplabbet och kostar ca 500 kr. Dock har jag idag börjat fundera på huruvida det skulle vara smartast att köpa ett par sulor som är gutna efter din egen fot med en gång..? Antingen lägga 500 kr på ett par sulor som "bara" är med peolottinlägg i eller lägga 1300 på ett par sulor som är gjutna utefter just min fot..? Jobbigt det där, men känns som att det kan vara en investering på 1300 kronor som kanske vara längre och gör mer nytta än ett par vanliga inlägg..?
 
Någon erfarenhet av gjutna sulor..?
 
Vill ju börja springa på riktigt och vill inte riskera att få långvariga problem med fötterna och när det har börjat strula lite nu kanske det är värt att lägga lite pengar på att se till att det inte händer igen... Göteborgsvarvet 2013 waits for no one!
 
 
Allmänt
Kommentera

07 Sep

13:13

Besök i Hovis

1kommentarer
Måste bara berätta om att det bara är 2 veckor kvar till jag och min sambo åker till Hovmanstorp för att hälsa på världens bästa par-kompisar, Johan och Emma (Emma som för övrigt är ägaren till den fantastiska bloggen jag berättade om häromdagen: emmashalsoresa.blogg.se). Längtar massa! Ska bli en riktig superhelg med massa skoj, den där promenaden vi har planerat länge, god mat och kanske något gott till!
 
Jag och Emma är ju en livsfarlig kombo! (If you know what I mean Emma ^^) Too much awesomeness!
Allmänt
Kommentera