Noblesse Oblige

I övermorgon börjar fitnessfighten! Det är bara jag som kommer tävla men min sambo kommer äta och träna tillsammans med mig, så det blir nya vanor här hemma!

 

Det blir en timmas träning om dagen, med cardio och styrka som ska bygga upp kroppen, öka muskelmassan och minska fettmassan. Det är även ett särskilt matschema man ska äta efter så man ska bli av med sötsuget och få i sig alla nyttiga saker man behöver när man tränar 1 timma om dagen. =)

 

Hoppas på ordentliga resultat efter denna månaden, hade varit en riktig boost om man såg att det verkligen hände något!